Czujesz, że stać Cię na więcej? Sięgnij po trening mentalny!
Styl życia 14 listopada 2024
3 na 4 uczestników treningu mentalnego przyznaje, że wpływa on na poprawę jakości życia
OsobowośćStyl życia 20 września 2024
Co dzieje się w głowie sportowca na Igrzyskach Olimpijskich?
sport 7 sierpnia 2024
Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi
Bez kategoriiStyl życiaZdrowie 30 lipca 2024
Wakacje są dla większości z nas czasem, gdy zapominamy o służbowych obowiązkach i poddajemy się błogiemu dolce far niente. Niestety to co dobre, ma to do siebie, że szybko się kończy, a plażę czy górskie krajobrazy trzeba kiedyś zamienić na komputer i open space. Dla wielu z nas wiąże się to z lękiem – boimy się, że będziemy musieli wrócić do biurowej rutyny, obowiązków i stresujących sytuacji. A co gdyby można było inaczej? O tym jak uniknąć pourlopowego bluesa radzi Daniel Janik, trener mentalny i współtwórca Akademii Trenerów Mentalnych.
Read moreDobre rady – jak je dawać?
Bez kategoriiOsobowość 24 lipca 2024