WCZESNA POBUDKA WAŻNIEJSZA NIŻ MYŚLISZ – JAK SIĘ TEGO NAUCZYĆ?
Bez kategoriiOsobowośćSpołeczeństwoStyl życia 31 marca 2023
Eksperci twierdzą, że aby nowa umiejętność weszła nam w nawyk, potrzeba średnio około 66 dni. Wczesne wstawanie to jeden z najlepszych sposobów, aby nasz cały dzień wyglądał o wiele lepiej. Jak jednak tego dokonać i co poprawi w naszym życiu pobudka przed 6 rano? Czy tego chcemy czy... Read more
Poznaj, zrozum i zmień! Czyli kilka słów o neuroplastyczności mózgu
Bez kategoriiSpołeczeństwoStyl życiaWiedza 22 marca 2023
Nasze mózgi są absolutnie niesamowite. I wbrew temu, co uważaliśmy kiedyś, ich skomplikowana budowa może się zmieniać przez całe życie. Wszystko opiera się o doświadczenie, edukację i pracę nad nawykami. Dobra wiadomość jest taka, że przekonania, których już nie chcemy w sobie pielęgnować, również są możliwe do zmiany. Warto... Read more