Przygotuj ciało na sezon bikini – zabiegi modelujące i ujędrniające sylwetkę
Lifestyle 27 kwietnia 2023
Sezon bikini zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim chęć do zmiany na lepsze. Coraz wyższe temperatury za oknem zachęcają do zmiany garderoby na lżejszą i świeższą, zwiewne i krótsze sukienki idealnie podkreślają figurę i eksponują nogi. Wiosna to idealny czas, aby zadbać o ciało. Co zrobić, aby... Read more
INTEGRACYJNY FESTIWAL SPORTU – WARSZAWA 2022
Bez kategoriiSpołeczeństwoWydarzeniaZdrowie 12 października 2022
Blisko 300 uczniów z mazowieckich placówek weźmie udział w Integracyjnym Festiwalu Sportu — Warszawa 2022. W grach i zabawach sportowych wspólnie uczestniczyć będą dzieci w pełni sprawne i uczniowie z niepełnosprawnością intelektualną. Celem imprezy jest integracja młodych ludzi poprzez rozwijanie umiejętności współpracy w rywalizacji sportowej. Integracyjny Festiwal Sportu Warszawa... Read more
Kolaż duszy – Czyli o budowaniu bardziej kobiecego świata
Bez kategoriiOsobowośćSpołeczeństwoStyl życiaZdrowie 28 września 2022
W twojej intuicji drzemie nieograniczona moc. Sama jesteś „źródłem” wszystkich odpowiedzi, jakich kiedykolwiek szukałaś. W każdej chwili możesz sięgnąć do głębin wewnętrznej mądrości i wybrać się w podróż w uzdrawiające objęcia własnej Duszy. Wszystko, czego potrzebujesz, to zdjęcia z gazet, tektura, nożyczki i klej… Dr Karolina Barwicz, certyfikowana facylitatorka... Read more
Jak wakacje wpływają na naszą pewność siebie?
OsobowośćSpołeczeństwoUroda 22 sierpnia 2022
Przez cały rok wiele kobiet dąży do wymarzonego wakacyjnego ciała, tak zwanego „bikini body”, które dumnie będzie prezentować na plaży. Niestety nie każdej się to udaje z różnych przyczyn. Porównywanie się do innych kobiet i ciągłe wytykanie swoich kompleksów, może drastycznie obniżyć pewność siebie i zmniejszyć radość z lata. Jak... Read more
Podróż w miejsce mocy – Czy Ziemia może nas uzdrowić?
Bez kategoriiSpołeczeństwoStyl życiaZdrowie 16 sierpnia 2022
Co sprawia, że w pewnych miejscach regenerujemy siły, czujemy przypływ motywacji i energii lub po prostu najefektywniej odpoczywamy? Wszyscy mamy takie miejsca na ziemi, w których zwyczajnie dobrze się czujemy, lecz nie do końca potrafimy wytłumaczyć dlaczego. Coraz częściej głośno mówi się o dobroczynnym wpływie „miejsc mocy”, zlokalizowanych w... Read more
Witariada trwała 4 dni, a i tak skończyła się za wcześnie! Kolejna edycja za rok!
Bez kategoriiEkologiaStyl życiaWiedzaWydarzeniaZdrowie 29 lipca 2022
3. edycja Witariady za nami. Byliście z nami 4 dni od rana do nocy. Razem słuchaliśmy rewelacyjnych koncertów, wystąpień oraz spotykaliśmy się z ekspertami w strefie wystawienniczej i gastro. Całości atrakcji dopełniała grupa animatorów, która dbała o stały poziom energii festiwalowiczów. Witariada pozostawiła nas z głębokim przekonaniem, że nasze... Read more
Mariusz Budrowski o witarianizmie, jedzeniu instynktownym i zdrowiu na wyciągnięcie ręki.
Bez kategoriiEkologiaOsobowośćStyl życiaZdrowie 27 czerwca 2022
Na pewno Pan zauważył, że w ostatnich latach zrobiło się bardzo głośno o różnego rodzaju dietach, które mają być dopasowane do naszej grupy krwi czy innych czynników – dieta 5 przemian, paleo, ketogeniczna i dziesiątki innych bardzo różnych stylów odżywiania, których zadaniem jest pasować np. do naszych pierwotnych uwarunkowań,... Read more
Afazja – gdy milczenie nie zawsze jest złotem
Zdrowie 19 maja 2022
Mało kto wiedział czym jest i jak objawia się afazja. Odejście na emeryturę jednego z najpopularniejszych amerykańskich aktorów Bruce’a Willisa sprawiło, że z nazwa tego zespołu cech pourazowych, często niewłaściwie nazywanym chorobą, szybko rozpowszechniła się w mediach mainstreamowych. W intensywnym tempie rozprzestrzenił się także koronawirus, po którego przejściu miliony... Read more
Każdy z nas pragnie odrobiny relaksu, który pozwoli nam zapomnieć o zmaganiach dnia codziennego. W pracy, na studiach czy w szkole ciężko o ułożenie ciała, zapewniające wygodną pozycję. Coraz więcej czasu spędzamy przed komputerem czy telewizorem. Skutkiem takich działań jak zła postawa ciała, brak ruchu, może być nieprawidłowe napięcie... Read more
