Zdrowie | Strona 9 z 17 | Businessman Today

Jak (nie)zostać pracoholikiem, czyli kilka słów na temat sytuacji, kiedy odpoczynek staje się wyzwaniem…

Bez kategorii Osobowość Społeczeństwo Styl życia Zdrowie 30 sierpnia 2023

Był taki czas, jeszcze kilka lat temu, gdy na wieść o tym, że ktoś pracuje po kilkanaście godzin dziennie i zarabia grubą kasę, szeregi przeciętnie zarabiających osób, wydałyby okrzyk zazdrości i westchnienie podziwu. Na szczęście czasy te mijają – mam nadzieję, że bezpowrotnie. W dalszym ciągu imponuje nam przedsiębiorczość,... Read more

CZY MOŻNA ZATRZYMAĆ PROCES STARZENIA?

Zdrowie 28 sierpnia 2023

Proces starzenia jest nieuniknionym elementem naszego życia, jednak istnieją czynniki, które mogą go przyspieszyć. Z biegiem lat nasz organizm stopniowo redukuje produkcję przeciwutleniaczy, które mają kluczowe znaczenie dla ochrony komórek przed uszkodzeniami. Wiek, dieta i styl życia odgrywają zasadniczą rolę w tym procesie. Rola diety w procesie starzenia... Read more

Cudze chwalicie, swego nie znacie, czyli polska żywność najlepszej jakości

Kultura Społeczeństwo Styl życia Wydarzenia Zdrowie 21 sierpnia 2023

Od 10 lat 25 sierpnia obchodzimy Dzień Polskiej Żywności – to doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na wysoką jakość naszych, rodzimych produktów oraz bogactwo kuchni polskiej. Termin ten nie został wybrany przypadkowo – pod koniec sierpnia stragany i sklepowe półki są pełne polskich, świeżych warzyw i owoców, a rolnicy... Read more

13 NAWYKÓW LUDZI SUKCESU – JAK ONI TO ROBIĄ?

Bez kategorii Osobowość Społeczeństwo Styl życia Wiedza Zdrowie 18 sierpnia 2023

Wstają o 5 rano, medytują, udają się na odosobnienie, pomnażają majątek, podróżują w najdalsze zakątki świata – to tylko kilka z działań tzw. „ludzi sukcesu”. Każdy z nas zastanawia się jakie życiowe zmiany doprowadzą nas do wymarzonego celu. Śledzimy znanych i lubianych, podpatrujemy ich zwyczaje, rutyny. Jak przekonuje Fryderyk... Read more

Wakacyjne kontuzje – jak im zapobiec i jak je leczyć?

Bez kategorii Osobowość Społeczeństwo Styl życia Wiedza Zdrowie 8 sierpnia 2023

Przyjemny czas wakacji to bez wątpienia intensywny okres przygód na świeżym powietrzu. Aktywności na łonie natury wiążą się jednak z ryzkiem kontuzji. Dlatego tak ważne jest, zwłaszcza podczas planowania aktywnego urlopu, przygotować się do uprawiania sportów, by wyeliminować lub zminimalizować prawdopodobieństwo urazów ciała. Nie zawsze ryzyko równa się zabawa... Read more

WYSIŁEK FIZYCZNY WZMAGA STRES OKSYDACYJNY! Czym jest stres oksydacyjny u sportowców i jak go zwalczyć?

Zdrowie 17 lipca 2023

Sport odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia, dzięki swojemu wszechstronnemu i pozytywnemu wpływowi na jakość życia i kondycję organizmu. Ale czy zawsze sport to zdrowie? Okazuje się, że intensywne uprawianie sportu może prowadzić do uwalniania reaktywnych form tlenu, znanych jako rodniki, które potencjalnie negatywnie wpływają na zdrowie sportowców, ale... Read more

Zostań zdrowszą i lepszą wersją siebie na Witariadzie! IV edycja największego festiwalu witariańskiego na świecie już 21-23 lipca!

Bez kategorii Ekologia Społeczeństwo Styl życia Wydarzenia Zdrowie 28 czerwca 2023

Już coraz mniej czasu dzieli nas od Witariady – największego w Polsce i na świecie Festiwalu skierowanego do osób, które kochają zdrowy tryb życia, dbają o to, co kładą na talerz i lubią być w kontakcie z naturą, ale i tych, którzy rozwój osobisty stawiają na pierwszym miejscu w... Read more

Likopen naturalny „odkurzacz” twojego organizmu

Zdrowie 29 maja 2023

W dzisiejszych czasach, gdzie nadmiar stresu jest powszechny, a wynikające z niego choroby stały się plagą cywilizacyjną, trudno zadbać o swoje zdrowie. Często skupiamy się na nauce radzenia sobie ze stresem, lecz zapominamy, że ma on negatywny wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne, lecz przede wszystkim na zdrowie fizyczne.... Read more

ZINTEGROWANY MĘŻCZYZNA – CZYLI JAKI?

Bez kategorii książki Osobowość Społeczeństwo Styl życia Zdrowie 26 maja 2023

Kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, ciągły pęd w pracy, obciążenia psychiczne z dzieciństwa, to tylko niektóre kwestie jakie porusza Marcin Wąsik w nowej wersji książki „Zintegrowany Mężczyzna”. O sytuacji psychicznej mężczyzn należy zacząć mówić głośno i przełamywać stereotypy zakorzenione w nas od pokoleń. Praca nad dysfunkcjami, nauczenie się... Read more

POSTANOWIENIA, MARZENIA, CELE – STWÓRZ SWOJĄ „BUCKET LIST”!

Bez kategorii Styl życia Zdrowie 17 maja 2023

„Działaj, jest później niż myślisz!” – to hasło pojawiło się w social mediach przy okazji trudnych doświadczeń ostatnich lat. Każdy z nas ma marzenia i cele. Każdy chciałby coś zmienić. Niewielu jednak wie jak i od czego zacząć. Okazuje się, że realizację marzeń można zaplanować i konsekwentnie realizować. Na... Read more

Jak (nie)zostać pracoholikiem, czyli kilka słów na temat sytuacji, kiedy odpoczynek staje się wyzwaniem…

CZY MOŻNA ZATRZYMAĆ PROCES STARZENIA?

Cudze chwalicie, swego nie znacie, czyli polska żywność najlepszej jakości

13 NAWYKÓW LUDZI SUKCESU – JAK ONI TO ROBIĄ?

Wakacyjne kontuzje – jak im zapobiec i jak je leczyć?

WYSIŁEK FIZYCZNY WZMAGA STRES OKSYDACYJNY! Czym jest stres oksydacyjny u sportowców i jak go zwalczyć?

Zostań zdrowszą i lepszą wersją siebie na Witariadzie! IV edycja największego festiwalu witariańskiego na świecie już 21-23 lipca!

Likopen naturalny „odkurzacz” twojego organizmu

ZINTEGROWANY MĘŻCZYZNA – CZYLI JAKI?

POSTANOWIENIA, MARZENIA, CELE – STWÓRZ SWOJĄ „BUCKET LIST”!

Odkryj korzyści z inwestowania w nieruchomości w Portugalii: Bezpłatny webinar dla polskich inwestorów

Ferie w SPA czyli jak się zregenerować po nartach i zwiedzaniu

Bezpieczna zima w Karkonoszach

Ferie zimowe w Karkonoszach – co warto wiedzieć?

„Szyję do ostatniego skrawka, nie tworzę odpadów”

Jak dbać o wzrok w starszym wieku? Porady optometrystki.