Menopauza jest nieodłącznym etapem życia każdej kobiety. Niemniej jednak, istnieje negatywna narracja wokół tego tematu, a wiele osób nie ma wiedzy na ten temat, co prowadzi do braku wsparcia dla kobiet przechodzących przez ten etap. Dlatego też, przygotowując się na Dzień Matki, warto zwrócić uwagę na tę istotną, lecz... Read more
Rak jajnika, czyli cichy zabójca kobiet
Zdrowie 8 maja 2024
Rak jajnika to niezwykle podstępny wróg kobiecego zdrowia. Pomimo znacznego postępu w medycynie i diagnostyce, pozostaje on jednym z najbardziej śmiertelnych nowotworów u kobiet. Jego wykrycie jest bowiem trudne i niejednokrotnie następuje zbyt późno. Z tego właśnie powodu 8 maja został ustanowiony Światowym Dniem Walki z Rakiem Jajnika. To... Read more
CERTYFIKACJA SPOSOBEM NA RACHUNKI GROZY – Zmiany w programie CZYSTE POWIETRZE
Bez kategoriiEkologiaInwestycjeSpołeczeństwoStyl życiaWiedzaZdrowie 18 kwietnia 2024
Jeszcze w styczniu 2023 roku pompy ciepła stanowiły 64 proc. wszystkich źródeł ciepła wnioskowanych w ramach programu CZYSTE POWIETRZE. W lutym tego roku było to już tylko 32 proc. Skąd ta zmiana? Czy to tylko nasycenie rynku? Spadek sprzedaży w ostatnich miesiącach pomp ciepła jest bardzo zauważalny. Widzimy to... Read more
Bruksizm i nadwrażliwość zębów – jak poradzić sobie z tymi chorobami?
Bez kategoriiSpołeczeństwoStyl życiaUrodaWiedzaZdrowie 18 kwietnia 2024
Bruksizm, czyli niekontrolowane zgrzytanie zębami dotyka już ponad 30% ludzi. Czy jest spowodowany głównie przez stres? Jakie są skutki bruksizmu? Dlaczego choroba jest groźna i jak ją leczyć? W jaki sposób z bruksizmem powiązana jest nadwrażliwość zębów? Odpowiada lek. med. Urszula Jarosz. Bruksizm znany był już w XIX wieku.... Read more
Alkoholizm – znaczenie przyczyn i samoregulacji
Bez kategoriiSpołeczeństwoStyl życiaWiedzaWydarzeniaZdrowie 18 kwietnia 2024
15 kwietnia cały zachodni świat obchodzi Dzień Trzeźwości. Jest to przede wszystkim święto skupiające naszą uwagę na profilaktyce i walce z uzależnieniem, trawiącym w ogromnym stopniu również Polaków, ale i uświadamiające skutki, jakie niesie ze sobą nadużywanie alkoholu. Jak Polska wypada na tle innych krajów oraz czy Polacy piją... Read more
Menopauza często traktowana jest jak choroba, głównie przez towarzyszące jej liczne objawy, które bywają bardzo nieprzyjemne. Do najczęstszych należą: uderzenia gorąca, spowolniony metabolizm, suchość skóry, uczucie zmęczenia, a także obniżone libido. Prawda jest jednak taka, że często jeden objaw pociąga za sobą kolejny, co sprawia, że zaczynamy obwiniać menopauzę... Read more
Mówi się, że „śniadanie no najważniejszy posiłek dnia”, a z badań prowadzonych przez różne instytuty badawcze wynika, że faktycznie w to wierzmy, bo około 90% Polaków regularnie jada śniadania. Najczęściej jemy kanapki, ale około 40% osób deklaruje spożywanie porannego posiłku na ciepło – najczęściej są to jajka pod różna... Read more
Jak dojść do siebie po świątecznym obżarstwie?
Styl życiaZdrowie 2 kwietnia 2024
Twarde lądowanie po świętach? Nadmierne kilogramy? Poczucie winy za świętowanie bez umiaru? Mariusz Budrowski, współtwórca projektu Odmładzanie na Surowo i organizator Witariady 2024 radzi, co zrobić, by skutecznie zmierzyć się z konsekwencjami nadmiernego obżarstwa podczas świąt. Obudź się! Święta się skończyły, ale przed Tobą kolejny piękny tydzień. Zadbaj więc... Read more
Dieta japońska to nie tylko dobrze znane nam sushi. To przede wszystkim wyjątkowe podejście do zdrowia, którego korzenie sięgają wieków tradycji japońskiej. Dzięki odpowiedniej diecie, ten Kraj Kwitnącej Wiśni, jako jedyny na świecie, posiada tak duży odsetek osób, które przekroczyły 85. rok życia. Jak wygląda ich dieta? Czy podobne dania... Read more
Wielkanocne śniadanie tuż za rogiem! Jak uniknąć przejedzenia przy świątecznym stole?
Zdrowie 27 marca 2024
Święta Wielkanocne to czas radości, spotkań rodzinnych i tradycyjnych potraw, które często stają się centrum uwagi podczas wspólnych posiłków. Jednakże, obok atmosfery świątnej radości, istnieje również pewien aspekt, który budzi niepokój – tendencja do nadmiernego jedzenia, które często prowadzi do przejedzenia się. W tym okresie, polskie stoły uginają się... Read more
