Znasz to uczucie, kiedy dopada Cię zmęczenie i brak motywacji? Nie jest łatwo utrzymać energię i optymizm w zimie tak jak w ciepłe, letnie dni. Dowiedz się, czym objawia się zimowa depresja i jak z nią walczyć. Jak utrzymać pozytywne nastawienie, gdy za oknem szarówka – zastanawia się Lidia... Read more

Zadbanie o siebie to najgłębsza wartość, jaką możemy podarować sobie samym. To, jak się sobą opiekujemy, jak myślimy, jak jemy i jak spędzamy czas, determinuje nasze samopoczucie w wymiarze psychicznym i fizycznym. Czasami wystarczy tylko drobna zmiana, by poczuć się znacznie lepiej. Wszystko zaczyna się od myśli, z którą... Read more

Dziś Światowy Dzień Braille’a – twórcy alfabetu dla osób niewidomych. Ludzie, dotknięci tym problemem – całkowicie niewidzący i niedowidzący, mogą znaleźć coraz więcej produktów, które poprawiają jakość ich życia i ułatwiają wykonywania codziennych czynności.  Można ich szukać w salonach optycznych. Poniżej wymieniamy niektóre takie produkty: Specjalistyczne okulary korekcyjne Okulary... Read more

Andrzejki to jedno z najbardziej magicznych świąt obchodzone co roku w wigilię dnia świętego Andrzeja, który jest patronem miłości oraz wszystkich kobiet, marzących o szybkim zamążpójściu. Pierwotnie to święto było dedykowane właśnie kobietom oraz to czas dedykowany poszukiwaniom swojej przyszłości. Współcześnie Andrzejki kojarzą się z zabawą oraz wróżbami. Geneza... Read more

W związku z trybem życia, jaki dziś prowadzimy, związanym z ciągłym wpatrywaniem się w ekrany urządzeń cyfrowych, coraz więcej osób mierzy się z problemami ze wzrokiem. Czy można ich w ogóle uniknąć?   Praca z urządzeniami elektronicznymi, czyli komputerem, tabletem czy telefonem komórkowym, to dla naszych oczu bardzo duży... Read more