Zimne miesiące sprzyjają infekcjom. To właśnie zimą jesteśmy bardziej zmęczeni i podatni na przeziębienia. Czy, korzystając z solarium, możemy złagodzić skutki gorszego samopoczucia i zwiększyć odporność organizmu? O solarium i jego wpływie na przeziębienia rozmawiamy z Pawłem Grabowskim z PZS Polskiego Związku Solaryjnego.     Czy promieniowanie ultrafioletowe może mieć... Read more

Gdy za oknem niska temperatura, chętnie z szaf wyciągamy swetry. Ta wygodna część garderoby nie tylko ogrzeje nas podczas chłodniejszych zimowych dni, ale sprawi, że nasze stylizacje nabiorą nowego charakteru. Eksperci Dono da Scheggia polecają ten rodzaj garderoby jako element również biznesowego stroju. Pamiętajmy, że główną zaletą posiadania swetra... Read more

Druga połowa grudnia to czas świątecznych spotkań, podsumowań i planowania przyszłości. Już teraz zastanawiamy się, czy nadchodzące dni będą lepsze od tych, co minęły. Myślimy o nich z nadzieją i ciekawością, ale mamy też swoje obawy i lęki, które czasem nie dają spać. W jaki sposób możemy samodzielnie zadbać... Read more

Krótkie dni, długie noce, zachmurzone niebo i opady… I w tym wszystkim my, zmęczeni aurą ludzie tęskniący za muśnięciem słońca, ludzie, którzy próbują przetrwać zimny sezon niczym niedźwiedzie zapadające w sen zimowy. A może warto jednak rozważyć podarowanie sobie trochę słoneczka?   Nawet w grudniu trzeba skądś czerpać radość... Read more

Pandemia przyniosła zmiany w wielu dziedzinach codziennego życia. Ludzie zdecydowanie więcej czasu spędzają w domach, co zweryfikowało definicję funkcjonalności mieszkania i komfortu życia. Na znaczeniu zyskał dobry układ wnętrz i solidnie przemyślane osiedla z uwzględnieniem funkcji społecznych. Zmiany obrazują wyniki badań przeprowadzonych w trzecim kwartale 2021 r. Wymagają one... Read more

„Ciężar Korony, czyli dlaczego niektórzy nie mogą wyzdrowieć” to pozycja, która powinna znaleźć się w każdej biblioteczce polskiej rodziny. Jej autorem jest dr. n. med. Magdalena Cubała-Kucharska, ekspert medycyny rodzinnej i integracyjnej z ogromnym doświadczeniem. Książka ta jest odpowiedzią na wiele aktualnych pytań osób, u których po zarażeniu koronawirusem... Read more

Kolejne Igrzyska Europejskie mają odbyć się już w 2023 roku, w Krakowie. Zorganizowanie takiego wydarzenia wymaga zaplanowania niezbędnej infrastruktury do przeprowadzenia poszczególnych dyscyplin sportowych. Racjonalna koncepcja może uchronić miasto przed budową niepotrzebnych obiektów sportowych, które po zawodach nie będą pełnić żadnych konkretnych funkcji. W 2019 roku w Mińsku na Białorusi... Read more

Zdanie Goethego „Kto nie idzie do przodu, ten się cofa” nigdy nie było tak aktualne jak teraz. Systematyczny rozwój jest niezbędny, aby spełniać rosnące oczekiwania Klientów i wychodzić naprzeciw ich potrzebom. AMB Technic, firma, która od 27 lat specjalizuje się w technologiach precyzyjnego i powtarzalnego dozowania płynów montażowych, mając... Read more

Pracodawców w Polsce już za chwilę czekają nowe obowiązki – do 17 grudnia mają zostać wdrożone przepisy unijnej dyrektywy dotyczące sygnalistów, czyli osób zgłaszających naruszenia prawa. Do tej daty Parlament powinien uchwalić ustawę o ochronie sygnalistów. Po jej uchwaleniu polscy pracodawcy będą mieli kilka tygodni na jej wdrożenie. Czasu... Read more