BEZPIECZNA RELACJA W UJĘCIU HOLISTYCZNYM

Jak bycie w bezpiecznym związku wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne? W jaki sposób relacje oparte na zaufaniu i bliskości mogą wspierać rozwój osobisty i duchowy? Czy są jakieś uniwersalne zasady, którymi warto się kierować, budując bezpieczne relacje z innymi ludźmi? Na ten temat rozmawiamy z ekspertką ds. medycyny holistycznej Lidią Iwanowską.

Czym dla Pani, z perspektywy holistycznej, jest bezpieczny związek? Jak definiuje Pani tzw. „drugą połówkę”?

Najważniejsze elementy budowania zdrowej relacji partnerskiej według podejścia medycyny holistycznej to między innymi cierpliwość oraz pozwolenie drugiej osobie na całkowite bycie sobą bez reakcji. Jest to główny element budowania bezpiecznej relacji w związku.

Relacje oparte na zaufaniu oraz bliskości mogą wspierać rozwój osobisty i duchowy tylko wtedy, kiedy czujemy się bezpieczni, a także mamy poczucie spokoju oraz wewnętrznej wartości. Wtedy możemy być kreatorami własnego życia. Kiedy jesteśmy w związku, w którym ufamy drugiej osobie oraz czujemy jej bliskość, jesteśmy w stanie budować związek i relację marzeń.  Określamy to jako miłość – jedną z najpiękniejszych rzeczy, jaką możemy doświadczyć w tym świecie.

Jak radzić sobie z wyzwaniami i konfliktami w związku, by nie zaburzać harmonii? Czy holistyczne podejście oferuje na to jakieś konkretne narzędzia?

Radzenie sobie z konfliktami w związkach, aby nie zaburzać ich harmonii, opiera się na zdaniu sobie sprawy, że właśnie czasami powinniśmy ją zaburzyć. W poczuciu komfortu nie występuje żadna ewolucja związku. Jeśli nasza energia znajdowałaby się na takim poziomie cały czas, nie rozwijalibyśmy nie tylko relacji, ale także siebie. Konflikt może być pozytywnym zjawiskiem, o ile podejdzie się do tego od strony duchowej, a nie ziemskiej. Musimy być obserwatorami zamiast działać reaktywnie. Konflikt wcale nie musi burzyć harmonii – może stać się haczykiem, który wyniesie związek na jeszcze wyższy poziom.

Holistyczne podejście oferuje konkretne narzędzia, kiedy spotykamy się z wyzwaniami w związku. Podejściem holistycznym jest widzenie partnera z każdej strony. Nie możemy zwracać uwagi tylko na słowa, które wypowiadamy, jeśli nie bierzemy pod uwagę pierwiastka emocjonalnego oraz duchowego. Holistyczne podejście daje nam podstawę do właściwej analizy związku oraz rozwiązywania konfliktów. Całkowita harmonia nie daje nam wzrostu, dlatego musimy być gotowi do przerodzenia konfliktu w zdarzenie, które pomoże nam ewoluować indywidualnie oraz w parze na wyższe wibracje rozwoju. 

Jakie rytuały, praktyki lub codzienne nawyki mogą pomóc w utrzymaniu harmonii w związku?

Rytuały mogą pomóc w utrzymaniu harmonii w związku. Ciekawym sposobem będzie najprostsze pytanie, na co druga osoba ma ochotę w danej chwili. Proste pytanie o to, co mamy ochotę dzisiaj przeżyć, jest lepszym wymiennikiem na poznanie drugiej osoby i siebie samego. Dajemy drugiej osobie możliwości oraz przestrzeń do bycia sobą w komfortowej przyjaznej atmosferze oraz realizowanie pragnień, o których wspomina druga osoba.

Czy istnieje coś takiego jak „duchowe dopasowanie” w związku? Jeśli tak, jak je rozpoznać?

Duchowe dopasowanie to coś, czego nie widać, jednak nasze uczucia powodują, że czujemy drugą osobę i rozumiemy nasze uczucia względem niej. W tym odczuwaniu warto skupić się na pozytywnych emocjach. Wszystko, co ma w mianowniku miłość, jest duchowym dopasowaniem – w ciszy lub w słowie.

Czasami przekaz nawet bez użycia słów daje nam najlepsze odczucie emocji drugiej osoby. Duchowe dopasowanie odczuwa się głęboko w sercu.

Czy można mówić o równowadze energetycznej w związku? Jeśli tak, w jaki sposób partnerzy mogą ją wspólnie osiągnąć i utrzymać?

Równowaga między dawaniem, a braniem w związku, aby nie zatracić siebie, jest kluczowa. Bardzo dobrym sposobem będzie zbudowanie częstotliwości tudzież przestrzenie, w której będziemy razem, ale także momentów, w których będziemy stawiać na spełnianie naszych indywidualnych potrzeb. Rodzaj partnerstwa, kiedy dajemy siebie nawzajem, a jednocześnie potrafimy być indywidualistami oraz przebywać z innymi ludźmi, jest fundamentalnym czynnikiem bezpiecznej relacji. Piękne dawanie i branie to także bycie zupełnie sobą w partnerstwie oraz postrzeganie siebie jako indywidualnej jednostki, która w sercu związana jest z ukochaną osobą.